Актуально особенно для людей с гастритом и язвой, у тех у кого замедлен обмен веществ. У кого проблемы с лимфой, и с желчным. А самое главное, ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ.
На востоке секретом вечной молодости считается питье горячей воды. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–60 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Считается, что горячая вода убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. Способствует уменьшению жирного блеска и прыщей (выводятся шлаки и токсины, тем самым организм становится «чище») В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду.
Аюрведа утверждает, что стакан горячей воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
В органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи. Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.
Пить горячую воду лучше утром, натощак, она расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Важно не кипятить, а подогревать каждое утро чашку воды и пить мелкими глотками!